O comportamento sedentário no escritório continua a ser uma preocupação crescente nos centros urbanos de todos os continentes e destaca um problema que muitas empresas podem não estar preparadas para enfrentar. Seus funcionários não apenas não gostam de ser sedentários, mas também estão preocupados com os efeitos negativos do comportamento sedentário.
É necessário fazer algo para apoiar a crescente sensibilização dos trabalhadores para questões como a “doença sedentária” e o seu apelo a um local de trabalho mais saudável. Nem toda empresa pode ser a Apple do mundo, com um ambiente de trabalho criativo e adaptável.
Aqui estão cinco maneiras pelas quais sua empresa pode começar:
1. Projete para acomodar um ambiente de trabalho sentado e em pé. Em vez de tratá-lo como uma reflexão tardia, traga-o à tona no início de uma nova construção ou retrabalho. Mesmo que você não fique sentado e em pé desde o início, você ainda terá um plano. Lembre-se de espaços colaborativos, bem como de estações de trabalho ou salas de conferência.
2. Investigue suas opções de sentar e ficar em pé. Na verdade, agora é o momento perfeito para encontrar a estação de trabalho certa para atender às necessidades de qualquer funcionário. Como disse um funcionário: “Como você sabe, quando comprei minha estação de ginástica, fui a primeira pessoa em um escritório com cerca de 200 pessoas a trabalhar em pé. Eu estava preocupado que isso pudesse causar problemas, mas o que aconteceu me chocou.” . Dezenas de pessoas seguiram meus passos e agora estão trabalhando, e todos os anos em minha avaliação recebo feedback positivo sobre o impacto que tive em meus colegas e meu compromisso com um estilo de vida saudável.”
3. Ajude imediatamente os funcionários feridos. Nada abala mais a produtividade do que quem se machuca, não consegue se concentrar ou muitas vezes corre rapidamente para o consultório médico por causa da cadeira. Dar a este grupo acesso a computadores sentados pode ajudá-los a aliviar o estresse nas costas por meio de mudanças frequentes de postura. Quando muitos funcionários incorporam o ato de sentar e ficar de pé em suas rotinas diárias, eles relatam menos dores nas costas ou menos consultas médicas, como consultas de quiropraxia.
- Não negligencie funcionários saudáveis. Incorpore uma estratégia de ambiente de trabalho sentado e em pé de três a cinco anos em seu programa de bem-estar para proteger funcionários saudáveis antes que eles comecem a se machucar. Os custos associados à não abordagem dos problemas de saúde emergentes de um trabalhador podem aumentar rapidamente. O suporte preventivo para ajudar funcionários saudáveis a permanecerem saudáveis pode impactar sua produtividade e seus resultados financeiros.
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Horário da postagem: 05 de maio de 2023